m.doctor.ufa1.ru
06 июля 2017

Минеральная вода может заменить молоко по кальцию

Минеральная вода вполне может стать альтернативной молочным продуктам. Это показало исследование, проведенное в Ганноверском университете. Она способна удовлетворить потребность организма в кальции. При этом вода не так калорийна, как молочные продукты.

В исследовании принял участие 21 человек. Специалисты оценивали поглощение 300 миллиграммов кальция из трех видов минеральной воды, молока и добавки с кальцием. Ученые установили: кальций одинаково хорошо поглощался из всех источников. Другие минералы в воде не влияли на поглощение кальция, пишет «Меддейли».

По словам исследователей, концентрация кальция обычно указана на этикетках бутылок минеральной воды. Согласно рекомендациям немецких специалистов, люди должны употреблять 1000 миллиграммов кальция в день. То есть, им нужно выпивать по два литра минеральной воды с содержанием кальция 500 миллиграммов на литр или больше 3 чашек молока. В США рекомендуемая норма кальция составляет 1300 миллиграммов в день.

Екатерина Романова  

Фото: Олег Каргаполов

4015    5  



В России 55% мужчин и 60% женщин страдают ожирением

Таковы последние данные минздрава.

   8     28 дней назад

Российские активисты собрали миллион подписей против абортов

Координатор движения «За жизнь» Сергей Чесноков уверен, защищать ребенка необходимо еще до его рождения.

   17     29 дней назад

62 миллиона россиян привились от гриппа

По данным Роспотребнадзора, защиту от вируса получили 43% жителей страны.

   5     1 месяц назад

На портале госуслуг россиянам станут доступны электронные медицинские карты

Вечные электронные медицинские карты с историей медпомощи, оказанной по полису обязательного медицинского страхования (ОМС), появятся у каждого...

   9     1 месяц назад

Некоторые россияне будут проходить диспансеризацию два раза в год

Некоторые группы населения будут проходить диспансеризацию чаще — раз в два года, сказала министр здравоохранения России Вероника Скворцова, пишут...

   8     1 месяц назад